Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 184,34g.
Frühstück: 김부각, 김치, 풀무원 평양 물냉면 육수, 동원 개성왕만두, 떡국떡. Abendessen: 청정원 딸기잼, 착한통밀 살빼로, 미왕 고소한 쌀과자, 리코스 라운드 나쵸칩. Snacks/Sonstiges: 양배추, 땅콩, 쌀엿, 허닭 리얼수비드 닭가슴살(갈릭허브), 브로콜리, 파프리카. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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