Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 74,82g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 244,76g.
Frühstück: 블루베리. Mittagessen: 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두, 토마토, 스크램블드 에그. Snacks/Sonstiges: 빙그레 아카페라 사이즈업 아메리카노, 농심 짜파게티, 몽블랑제 구운링도넛, 우유, 마켓 황태포, 달걀, 찐고구마, 수박, 하리보 골드베렌, 치킨, 블루베리. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|