Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 131,91g | Eiw: 165,62g | Kohlh: 123,14g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Магнит Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Индолина Голень Индейки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Овсяные Livingood. Abendessen: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Hochland Фетакса в Рассоле, Магнит Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Горячий Шоколад, Голден Яблоко Голден Зелёное, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|