|
Фуууух, уходит
|
56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 40,50g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 93,59g.
Frühstück: Балтком Творог 5%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Изюм, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Масло Растительное , Дикси Кабачок. Abendessen: Клубника, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Олейна Масло Растительное , Рулет из Лаваша с Творогом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizer69_69's Gewichtsverlauf
|