Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 162,21g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 32,48g.
Frühstück: Шоколадка с кедровым орехом, Жиробомба чизкейк, Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Artfruit Авокадо ХАСС, Жиробомбочка #1, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|