Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Гриднев Хлеб Праздничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макароны Отварные, Сердце Куриное. Abendessen: Капуста, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Апельсин, Сырники ПП. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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стюра8383's Gewichtsverlauf
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