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study0323
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30 Jun 20
study0323's Notizen, 30 Jun 20
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64.4kgs
64,3 kg
Bisher verloren:
3,6 kg
.
Still to go:
6,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 30 Juni 2020:
1320 kcal
Fett: 0,00g | Eiw: 16,80g | Kohlh: 314,40g.
Frühstück:
Bless 排毒汁.
Mittagessen:
Bless 排毒汁.
Abendessen:
Bless 排毒汁.
mehr...
1890 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche
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