Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 41,87g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 70,50g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 55%, Арахис, Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Говядина, Гречка. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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