Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 58,41g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), СибХлеб Хлеб Зерновой, Яйцо, Ситниковское Молоко 2,5%. Mittagessen: Пепси Пепси Вайлд Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Чеснок, Кинза, Редис, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Abendessen: Черешня, Сливы, Персики, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Сыр Российский, Яшкино Конфеты Крокант, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataga2694's Gewichtsverlauf
|