Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 205,10g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Избенка Сыр Творожный Сливочный 56%, Глобус Малина Протертая, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Глобус Малина Протертая, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Курицей. Abendessen: ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Глобус Малина Протертая, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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