Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Apples . Mittagessen: Fried Egg with Fat, Avocado, Coffee with Soy Milk, Stir Fried Vegetables, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Abendessen: Kiwi Fruit. Snacks/Sonstiges: Durian. mehr...
|
|
1517 kcal
|
Bewegung:
Chole Ting ABS Challenge - 10 Minuten, Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kyliehky's Gewichtsverlauf
|