Masse grasse 20,5 Muscle 38,7 Ok, ça se rapproche petit à petit de l'objectif : maintenir ce poids et perdre en gras
|
50,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 59,31g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 107,83g.
Frühstück: Jardin Bio Jus Orange Carotte Citron , Miel, Danone Skyr Nature, Graines de Chia Séchées, Pêches, Biothentic Amandes, Paquito Cocktail de Fruits Rouges. Mittagessen: Aldi Vinaigre Balsamique, Huile de Sésame, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Entremont Comté, Radis, Tomates, Sucrine. Abendessen: Tsatsiki, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Cora Jambon Serrano , Melon, Schweppes Agrum'. mehr...
|
Verlust von 7,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mandoline D Em's Gewichtsverlauf
|