Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
79,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 97,91g | Eiw: 192,61g | Kohlh: 170,06g.
Frühstück: Penny Market Mozzarella per Pizza, Aringa, Uovo. Mittagessen: Carote, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Radicchio Rosso, Pomodori, Uva Sultanina, Ca' dell'Orto Fagioli Bianchi di Spagna , Coop Petto di Pollo. Abendessen: Cipolle, Lattuga, Peperoni Verdi, Radicchio Rosso, Pomodori, Pescanova Trance di Verdesca. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Mela, Selezione Più Cioccolato Fondente 72%, Avocado, Certossa Pan Bauletto Integrale. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Livio2001's Gewichtsverlauf
|