Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 41,46g.
Frühstück: Scrambled Egg, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Nature's Garden Cauliflower Savoury Rice, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Brinjal, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Woolworths Ostrich Fillet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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