Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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93 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 98,46g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 175,69g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Кузбасский Пищекомбинат Паштет Классический, Магнит Плюшка Московская , Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Сливы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Маслины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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