Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 130,39g.
Mittagessen: Queso Gouda, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa de Tomate, Macarrones. Abendessen: Hacendado Pollo Asado, Verduras Salteadas. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Cerezas. mehr...
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1718 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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terremotodelnorte's Gewichtsverlauf
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