Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
768 kcal
|
Fett: 43,77g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 54,48g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Kırmızı Domates, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide, Lahmacun. mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
busemelisss's Gewichtsverlauf
|