Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 90,90g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Ларец Сыр Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Кофе с Молоком, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Окрошка на Кефире. Abendessen: Дубки Сосиски Премиум, Хлебзавод 7 Батон К Чаю . Snacks/Sonstiges: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Рот Фронт Конфеты Маска, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|