Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: Uno Light Ekmek, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kıymalı Yumurta. Mittagessen: Kiraz Domates, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sardalya. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Şeftali. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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