Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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105,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 154,13g | Kohlh: 223,49g.
Frühstück: Kotimaista Naudan Paistijauheliha 7%, Ruisnäkkileipä, Valio Maustamaton Raejuusto, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Atria Broilerin Paistileike, Makaroni, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Abendessen: Omenat, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Valio Maustamaton Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Ruisnäkkileipä, Päärynät, Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Arki Juusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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heikkivuokila's Gewichtsverlauf
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