Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
79,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 70,50g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 23,41g.
Mittagessen: Itambé Pro Whey , Itambé Pro Whey , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Regina Nata, Manteiga (com Sal), Soya Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Light. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kelly P Dutra's Gewichtsverlauf
|