Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
708 kcal
|
Fett: 22,92g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 75,18g.
Frühstück: Просто Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Клубника. Abendessen: Салат Овощной, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Просто Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|