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tag 19
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90,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 81,94g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch, Äpfel. Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Bolognese. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Kirschtomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Erdbeer Joghurt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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