Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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107,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 20,25g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 182,70g.
Frühstück: Limonada, Huevo Cocido, Peras. Mittagessen: Agua de Limón, Tajadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Agua de Limón, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Rebanadas de Jamón, Arepa. Snacks/Sonstiges: Limonada, Agua de Limón. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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