Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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83 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado, Mate Amargo. Mittagessen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Zapallitos Revueltos, Huevo Duro, Dia Ensalada de Atun con Vegetales en Escabeche. Abendessen: Salsa de Tomate, Polenta, Tarta de Zapallitos. Snacks/Sonstiges: Queso Cremoso, Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado, La Virginia Té Verde, Royal Gelatina Frambuesa . mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jaque.y.barrios's Gewichtsverlauf
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