CindyTanrim's Notizen, 30 Jun 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020

70 kg Bisher verloren: 5,9 kg. Still to go: 30 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2020:

570 kcal

Fett: 15,29g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 67,56g. Mittagessen: Nasi Jagung, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Salad Buah. mehr...

1933 kcal

Bewegung: Aerobic - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche

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