Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 66,83g.
Frühstück: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Boiled Egg, Red Onions, Cabbage, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Lucerne Large Curd Cottage Cheese . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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