Paulinha_mn's Notizen, 30 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
72,6 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2020:
979 kcal Fett: 73,85g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 37,94g.   Frühstück: Nescafé Tradicional,  Panini. Mittagessen:  Caldo verde. Abendessen: CBS Amendoim Branco Descascado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Alface,  Ovo Cozido, Cenouras Cozidas,  Couve Manteiga Refogada. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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