Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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123,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 255,09g.
Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Abendessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Клубника, Черешня. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leonarrus's Gewichtsverlauf
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