Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2850 kcal
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Fett: 134,85g | Eiw: 134,55g | Kohlh: 280,31g.
Mittagessen: 水煮蛋, 腐竹, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 洋蔥, 蒸南瓜, 家樂福 五香花生, 番茄, 木瓜, 九層塔, 傳統市場 海茸, 大成 雞里肌肉, 紅洋蔥, 葵果 魚露. Snacks/Sonstiges: 火龍果, 義美 黑巧克力千層派, 喜年來 金牛角-海鹽玉米. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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