Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 99,73g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Café con Leche, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Salmón Cocinado. Abendessen: Hacendado Calamares en Su Tinta, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Hacendado Ciruelas sin Hueso , Crema de Cacahuate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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El fumi de morata's Gewichtsverlauf
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