Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 78,51g.
Frühstück: Kopi, Anchor Unsalted Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Regal Marie. Mittagessen: Kerupuk Aci, Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adeaelia's Gewichtsverlauf
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