Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: Черешня, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Огурец. Mittagessen: Лаваш Армянский, Сырой Овощ, Кукуруза, Виктория Крылья Гриль. Abendessen: Шелковица, Черешня, Яблочное Пюре Несладкое, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Sonstiges: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 13 Stunden, Baden - 30 Minuten, Google Fit - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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