Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 167,85g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: 웨이텐 에너존카제인, 천도복숭아, 양배추, 흑미밥, 닭가슴살. Mittagessen: 양배추, 닭가슴살, 흑미밥, 롯데햄 미니 돈까스, 쇠고기 미역국. Abendessen: 고사리볶음, 파프리카, 당근, 닭가슴살, 양배추, 두부조림, 메추리알. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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