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D-32.7월❣️힘차게 시작🙌
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54 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 82,93g.
Frühstück: 덴마크 스트링치즈, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 계란후라이, 아몬드, 코스트코 그래놀라. Mittagessen: 오뚜기 스위트콘, 방울 토마토, 치품닭 치즈품은 닭가슴살 스테이크, 군고구마, 한성기업 크래미, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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