paola2134's Notizen, 17 Apr 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017

80 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 20 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2017:

1097 kcal

Fett: 44,00g | Eiw: 24,02g | Kohlh: 161,20g. Frühstück: Tortilla de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Mittagessen: La Costeña Tamal de Elote. Abendessen: Sandía. Snacks/Sonstiges: Barcel Runners. mehr...

2127 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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