Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 19,31g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 38,15g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos, Scala Queijo Minas Meia Cura. Mittagessen: Tomates Cereja, Alface, Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Filé de Frango Grelhado, Shimeji na Manteiga. Abendessen: Alface, Masterfoods Molho para Salada Mostarda e Mel, Tomates Cereja, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Pescada. Snacks/Sonstiges: Sadia Peito de Peru Light, Plus Vita Pão de Forma Integral sem Casca, Tirolez Creme de Ricota Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RaBlond's Gewichtsverlauf
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