Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 121,96g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: De Matteis Макароны Спирали, Агро-Альянс Гречка, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Кукуруза, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Сыр Стародубский Сметанковый, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: СладКо Арахис, Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Körperpflege - 2 Stunden, Arbeit - 1 Stunde, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Egorovav's Gewichtsverlauf
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