Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 183,07g.
Frühstück: Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Ovo, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Camponesa Leite em Pó Integral, Bordon Salsicha Ao Molho, Tchê Pão Pão de Hot Dog, Café. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Walmart Queijo Mussarela, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Maria Albany's Gewichtsverlauf
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