Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 72,40g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 55,16g.
Frühstück: 살짝 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 키토랩 방탄커피, 머드스콘 통밀스콘. Mittagessen: 오이지무침, 상추, 족발. Abendessen: 동서식품 현미녹차, 베이글. mehr...
|
|
1560 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Poledance - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
terry27s's Gewichtsverlauf
|