Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: KG Pastry Multigrain Mantou, 安利纽崔莱 bodykey 代餐（咖啡）, Nutrilite Amway All Plant Protein Powder . Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Abendessen: Cooked Okra, Fried Egg, Brown Rice, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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feifeideshan's Gewichtsverlauf
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