Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Dry Roasted Unsalted Almonds, Lindt 엑설런트 다크 85%, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added). Mittagessen: Chinese Braised Pork Ribs, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Water Spinach, Rice Noodles (Cooked), Beef Stock, Deep-Fried Pork Rinds. Abendessen: Ezygo Chicken with Sticky Rice, Lime, Thai Pork Ball ลูกชิ้นหมู, Water Spinach, Chinese Braised Pork Ribs, Rice Noodles (Cooked), Deep-Fried Pork Rinds. Snacks/Sonstiges: Cola Soft Drink. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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