Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 93,51g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 136,46g.
Frühstück: Молочная Сказка Ряженка 4%, Молоко (Цельное Молоко), Молочная Сказка Ряженка 4%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Омский Бекон Сардельки Популярные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Творог 9%, Пятерочка Сахар, Черная Смородина, Молочная Сказка Сметана 15%. mehr...
|
|
1812 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Почти_Фитнесбикини's Gewichtsverlauf
|