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1 Temmuz için hedeflenen kiloya ulaşıldı 🤗🤗🤗
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 165,41g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Bitkisel Çay. Mittagessen: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Tavuk Şnitzel. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Kızartma. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek, Yeşil Elma, Kırmızı Erik, Kayısı, Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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goncagul09100's Gewichtsverlauf
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