Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2013
|
127,0 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2367 kcal
|
Fett: 105,05g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 223,84g.
Frühstück: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Onion Rings (Small), Zesty Onion Ring Dipping Sauce, BK Veggie Burger (No Mayo), Diet Coke (Small). Abendessen: A1 Steak Sauce, Skinny Margarita, Prime Chophouse Burger, Bleu Cheese Dressing, Side Salad. Snacks/Sonstiges: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, No Sugar Added Sliced Pears, Del Monte Carb Clever, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Barbeque Potato Chips (Popchips), Coffee. mehr...
|
|
3867 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
me,myselfandi's Gewichtsverlauf
|