Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 99,28g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: 豆奶, 雅典娜Athina 100%希臘乳酪, 奇亞籽, 佳之選 原片大燕麥. Mittagessen: A1 bakery 凍奶茶, 越南牛肉湯河粉, 牛肉. Abendessen: 意大利沙律醬(用醋及油製), 乾葵花籽, 南瓜, 青椒, 藜麥, 烚蛋, 雞胸肉. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuen123456's Gewichtsverlauf
|