Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 104,64g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 108,11g.
Frühstück: Оливковое Масло, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Кофе. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Травяной Чай, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Мёд, Творог 9%, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
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