Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2617 kcal
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Fett: 88,21g | Eiw: 168,14g | Kohlh: 292,29g.
Frühstück: Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Zucchine, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Farina Bianca, Aia Wudy Classico. Snacks/Sonstiges: Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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