Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 274,28g.
Frühstück: Шармэль Зефир Яблочный, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Сахар, Corin Corn Pop Corn, Starbucks Пряный Чай Латте, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Гематоген, Петросалат Салат Крабовый. mehr...
|
|
1907 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|