Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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127,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 135,36g | Eiw: 129,23g | Kohlh: 46,35g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Творог 9%, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Сметана, Борщ из курицы. Abendessen: Салат со сметаной 🥬🥒🍅🧅🥦🥗, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленный Лук. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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